Cada vez que tomo aceite de pescado, me siento tonto pero feliz. La gente dice que el aceite de pescado te hace inteligente, pero a mí me funciona lo contrario. ¿Alguna teoria?

Tal vez es una especie de mezcla entre el efecto Nocebo y Placebo. Sabes que se supone que te hace más inteligente, por lo que sientes que te está haciendo más tonto. En realidad, tampoco está haciendo eso,…
¿Por qué el salmón rojo en conserva (el más alto en aceites saludables de omega-3) nunca se pela y deshuesará, mientras que el salmón rosado en conserva siempre lo es?

En realidad, el salmón rey (también conocido como Chinook, Oncorhynchus tshawytscha ) tiene la mayoría de los omega-3. Hay cinco tipos de salmón salvaje del Pacífico. También hay steel-head y cutthroat para un total de 7 comunes. También…
Aceite de pescado: ¿Cuál es la diferencia entre EPA y DHA?

Tanto la EPA como el DHA son lo mismo cuando se trata de su importancia para el bienestar de nuestro cuerpo. Pero por supuesto, tienen diferencia. Aquí hay un resumen de la diferencia entre EPA y DHA, ambos…
¿Puedo tomar Omega 3-6-9 mientras tengo diabetes tipo 2?

Cuando se trata de reducir el riesgo de síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y enfermedades coronarias, comer alimentos que causen la menor cantidad de inflamación podría ser la mejor dieta de todos. Los altos niveles de inflamación conducen…
¿Cómo podemos saber cuánto omega 3 absorbe nuestro cuerpo?

Puedes ser mas específico…. ¿Desea saber cómo medir los ácidos grasos omega 3 o qué fuentes lo tienen o cómo conseguir la ingesta diaria adecuada de omega 3?
¿Hay algún suplemento del cual siempre hayas notado una diferencia positiva?

Un problema con esta pregunta es que la forma en que “sentimos” es subjetiva y fácilmente sesgada. Existe el problema del efecto placebo : es decir, si le das a alguien una pastilla y dices que los hará…
¿Por qué es importante Omega-3?

Hay tres tipos básicos de grasas: saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas. La grasa saturada es llamada porque está saturada de hidrógeno; la molécula es recta, como una losa de tocino en la nevera, fría e inerte. La grasa monoinsaturada,…
¿Por qué las cadenas de supermercados y fabricantes de suplementos continúan usando aceites vegetales Omega 6 en productos, cuando hay evidencia concluyente de que el aceite omega 6 contribuye a la enfermedad cardíaca?

Omega-6 está presente en aceites vegetales, nueces y carnes de grano, mientras que los omega 3 están presentes en pescados grasos, aceite de oliva, etc. Una dieta estadounidense típica puede contener de 14 a 25 veces más omega…
¿Las cápsulas de ácidos grasos omega-3 concentrados son saludables en comparación con el aceite de pescado en forma líquida?

Los suplementos líquidos de aceite omega-3 tienden a tener sabores fuertes. Debido a que los suplementos líquidos de omega-3 se absorben rápidamente, es más probable que causen efectos secundarios como eructos, mal aliento, acidez estomacal y reflujo. Si…
¿Existe alguna alternativa al pescado que pueda alimentar a mi hijo para asegurarme de que consuman suficientes ácidos grasos omega-3?

Puede tomar Allsan Omega-3 Vegan Capsules de Beeovita . Son puramente herbales y una gran alternativa al aceite de pescado. Para más detalles, puede visitar: Omega Fatty Acids