¿Cómo podemos crear conciencia entre los jóvenes para seguir un estilo de vida saludable a fin de mantenerse en forma?

Desde una edad temprana, los padres deben educar a sus hijos para mantenerse activos y llevar una dieta saludable. Evite que los niños coman en un restaurante de comida rápida. Las escuelas también deben jugar un papel importante en tratar de ayudar a los niños a desarrollar un estilo de vida saludable. Eduque a los niños sobre los daños de la comida chatarra.

Necesitamos instalar la idea en su mente sobre la importancia de la buena forma física y la salud.

debe haber una motivación interna que los motive a mantenerse en el camino y no detenerse después de un tiempo.

puedes hacer esto por: –

1. crear una página de fitness y salud en cualquier tipo de redes sociales donde las personas puedan compartir sus experiencias y fotos con otras personas
2. Alwyes le recuerda a la gente los efectos secundarios de la comida no saludable en sus cuerpos y su estado financiero como resultado de los efectos secundarios.
3. Los gimnasios pueden hacer días libres para que las personas con un bajo nivel financiero puedan ir al gimnasio a menudo y motivarse.

Espero poder ver otras sugerencias …

Cuando leí esta pregunta, el primer pensamiento que salí de mi mente fue la educación en el hogar. Cuando los padres se mantienen en forma todo el tiempo, a los niños les gustaría imitar, divertirse y convertirse en su propio hábito. ¿Y, cómo hacerlo? Atraerlos, como las horas felices de la familia, y simplemente disparar, tocar, sentirse bien. finalmente, triunfar

Las escuelas deben jugar un papel. El ejercicio obligatorio pero agradable en las escuelas es obligatorio, además de la educación en nutrición. Esto simplemente no se está haciendo.