Cómo decirle a mi pareja que me gustaría que adopte un estilo de vida más saludable y se ponga en forma

Si desea decirle a alguien cómo comer y ponerse en forma, estos son los pasos necesarios:

1. Ir a la escuela de medicina.
2. Haz tu residencia
3. Conviértete en un médico.
4. Convenza a esa persona para convertirse en su paciente. (Está bien ofrecer un descuento).

De lo contrario, no. Cómo come otro adulto, o cuánto pesan, no es asunto tuyo a menos que seas su médico. Regañar no es saludable ni útil. Y si no eres el médico, eres un fastidioso.

He luchado mucho con esto con mi prometido. Sus padres murieron a una edad temprana y casi todos en su familia murieron jóvenes de varias enfermedades médicas. Mi novio tiene sobrepeso, fuma regularmente y bebe una tonelada de monstruos, así que me preocupaba un poco que él siguiera sus pasos.

Sin embargo, también me preocupaba mi propia salud. Debido a problemas en la espalda, no he podido hacer ejercicio y mi medicación me ha hecho subir de peso y perderme de forma. Cuando comenzamos a hablar de casarnos, realmente empecé a preocuparme por lo que sucedería si uno de nosotros muriera a una edad temprana. Me aterrorizaba pensar en perderlo, o que él me perdiera, porque no nos tomamos el tiempo para estar más saludables.

La forma en que me acerqué a él fue con calma y educación. Le conté mis inquietudes y le hice saber que no me importaba que él perdiera peso o que se volviera fanfarrón, que lo encontré increíblemente sexy, pero que quería que los dos estuviéramos sanos. Entendió por completo de dónde venía, e incluso se aseguró de asegurarme de que me encontraba sexy.

Desde entonces, hemos intentado comer más sano y hemos empezado a ir juntos al gimnasio. No hemos cambiado todo y no somos perfectos, pero los dos queremos estar juntos durante un largo período de tiempo. Debes respetar a tu novio siendo honesto con él, pero también debes ser amable para no herir sus sentimientos. Si es posible, intenta abordar esto juntos, así que será algo que te acerque más y no te empuje más lejos.

Eso es algo bueno que pedir. No moleste a su compañero en su pregunta. Esto es lo que recomendaría:

• Siéntate y explica por qué querrías que tu pareja adoptara un estilo de vida saludable
• Pregunte cómo puede ayudar a que su consulta se haga realidad 🙂 y apoye al socio
• Le tomaría tiempo a la pareja ajustarse, así que permita un poco de trampas, si es que hay una, déjela caer, sin énfasis en el punto
• Sé SANO tú mismo

Diga que si ninguno funciona, continúe manteniéndose sano, compartido, sin molestias … el compañero lo notaría y se daría la vuelta para hacer que su pedido sea una realidad.

Todo lo mejor.

Por lo que yo sé, solo hay una forma de hacerlo. Diga que realmente está perdiendo la forma (asegúrese de ser el centro de esto, no él), y que desea comenzar a ejercitarse y comer más saludable. Él probablemente te anime. Luego saca esos ojos de gacela y pregunta si él estará contigo. Si parece negativo con la idea, dígale que podría ser una buena forma para que ustedes dos se vinculen … o simplemente diga que cuando estén doloridos después, podrían darse masajes (terminaciones felices implícitas). No debería ser difícil convencerlo de que al menos salga a trotar una y otra vez.

Si después de algunas semanas, no está realmente preparado, solo dígale que sienta cuán firme se está poniendo su trasero, y no sería una pena perder ese progreso, pero no puede hacerlo sin su apoyo. Bla, bla, bla, para abreviar, acordará ir a correr otra vez.

Además, asegúrese de no meter cosas sanas en su garganta las 24 horas, los 7 días de la semana. Claro, es necesario comer sano, pero demasiados cambios a la vez serán demasiado difíciles de superar. Solo trate de obtener algunas alternativas más saludables: arroz con coliflor, leche descremada, pan de grano entero. Tú entiendes.

¿Cómo le digo a mi compañero que me gustaría que adopte un estilo de vida más saludable y se ponga en forma?

Solo dígale que es hora de perder peso y firmarlo para que lo crosfit o algo así.

La respuesta completa podría encontrar este libro electrónico.

Dígale que está preocupado por su salud, le gusta la idea de que él esté presente por un tiempo, y que no se vuelva obeso ni saludable; tal vez podrías hacer ejercicio o caminar con él una vez a la semana más o menos?