Esta es una dieta de hambre que invita a más problemas de salud. No hay suficiente proteína, solo carbohidratos simples y poca grasa. Aumente todos los tipos de vegetales, algunos crudos al vapor pero revise los que tienen un índice glucémico bajo. Agregue carbohidratos complejos, granos enteros y legumbres. Obtenga consejos personales de un profesional. Esta es solo una respuesta muy básica.
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