Estoy haciendo un trabajo en Surat y vivo como PG. Quiero mantenerme saludable y comer sano. ¿Cuáles son las soluciones para esto?

Si desea mantenerse saludable en el exterior de su hogar, comience a preparar la comida usted mismo, no coma fuera de la comida, no le dará más que problemas. El día que no prepare la comida, trate de comer frutas. Intenta tener ensalada al menos una vez al día. Una fruta en un día. Siempre haga caminatas vigorosas en cualquier momento en el día que prefiera. No consuma bebidas frías, licor. Mantente hidratado. Haga buenos amigos con quienes pueda compartir sus pensamientos y experiencias. Trate de ser feliz, disfrute de algunos buenos pasatiempos.
Siempre comparta su experiencia diaria con sus compañeros de cuarto y con su familia. Entonces ellos serán informados siempre.