Gracias por A2A Akansha. En cuanto a las advertencias, debo decir en voz alta que siempre es mejor dormir y descansar completamente, y dar las gracias por todo lo que le han bendecido durante una súper buena mañana.
Sin embargo, entiendo que hay algunos días en que simplemente no es posible. También recibo días como este, cuando me sumerjo en un maratón de películas espaciales autoiniciado en la noche, incluido el Apollo 13. (Esta película fue simplemente increíble).
Cuando esto sucede, normalmente me quedo dormido a la mañana siguiente o hago algunas buenas técnicas chinas de puntos de presión que me ayudan durante el día.
Esto funciona principalmente. Haga esto y si no puede encontrar ninguna solución, haga algo que realmente le guste durante 10 minutos. Cuando tu atención se distrae de cosas aburridas, no te sentirás somnoliento o en niveles.
Espero que esto ayude.
¡Paz!
