Lo he hecho antes, en la escuela secundaria cuando estaba estresado por los AP (lol). Muchas de las publicaciones que he visto son sobre lo malo que es perder el sueño, pero no son específicas de tu pregunta. Así que aquí va:
- He hecho lo de 2 semanas y 3 horas
- En la escuela secundaria también regularmente dormía 5 horas por noche
- Cuando fui a la universidad, de repente me di cuenta de que ya no podía dormir tan poco. Al principio me quedé horrorizado por mi falta de productividad, hasta que me di cuenta de que era solo que todo lo que aprendía se hacía más difícil y que necesitaba más potencia cerebral.
- A medida que envejeces, necesitas dormir más. Solo tengo 21 años, pero definitivamente necesito al menos de 7 a 8 horas por noche y no puedo sacar nada toda la noche
- Mi novio solía sacar todas las noches cuando estaba tomando clases más fáciles. Una vez que tuvo un duro semestre, se dio cuenta de que ya no podía ir a todas las noches.
- El punto es que la cosa de 2 semanas no te dañará permanentemente . Solo duerme más y tu cuerpo se recuperará. PERO te darás cuenta a medida que envejezcas y tu vida sea más desafiante mentalmente, tu cuerpo no te permitirá hacer nada demasiado loco.
- Tuve un amigo de la familia que durmió 5 horas por noche durante toda su vida. Así es como funcionaba su cuerpo. Algunas personas son diferentes
- He tenido amigos que intentan hacer 5 horas por noche para aumentar su productividad. No te molestes, siempre se dieron por vencidos. Mientras no estés tomando suplementos o algo demasiado loco, cuando estás privado de sueño te quedarás dormido durante el día, también conocido como tu cuerpo contraatacando.
Espero que esto haya ayudado!
