Siempre puedes perder peso, de una forma u otra. Pero mi experiencia personal es que puedes arrepentirte de la gimnasia. Fui al gimnasio por más de un año y tuve esta figura perfecta que me encantó. Sin embargo, me casé más tarde y tuve que mudarme. Dejé de ir al gimnasio. Mis suegros son personas muy amorosas y hogareñas. había demasiado amor y demasiado para comer. Antes solía comer chapatis de trigo todos los días con club de curry y ensalada. sin embargo, después del matrimonio había demasiada comida todos los días y seguí consumiendo sin saber que había aumentado de peso. Mi esposo es goloso
Dejé de hacer gimnasia después de mi matrimonio, pero comencé a correr en el parque regularmente. Hice Pranayam, haciendo ciclismo por un tiempo, etc. Más tarde mis prioridades cambiaron después de un tiempo y ahora he ganado muchos kilos. Me duele decir que como mujer cambiamos nuestras prioridades y sacrificamos nuestro estilo de vida diario para adaptarnos a un nuevo entorno.
Sigo pensando que si hubiera evitado hacer gimnasia antes, no habría ganado tanto. Por supuesto, uno siempre puede comenzar a entrenar de nuevo, pero de todos modos el mantenimiento es la clave.
