Encuentra las barras de proteína más pesadas y densas que puedas. Empaquételos en una caja. Levante la caja repetidamente para hacer ejercicio.
Esa es la única forma en que una barra de proteína alguna vez te ayudará a ponerte en forma y desarrollar músculo.
Si te gusta el sabor de ellos, ve y disfruta uno de vez en cuando.