¿Por qué no puedo ver sueños mientras duermo?

Demasiado cansado querido. No te estreses porque estás tan cansado que tu cerebro solo funciona para darle energía y fuerza a tu cuerpo. Manteniéndome a un lado de tener tus sueños. Todos tenemos sueños, pero si estás demasiado cansado no recordarás tu sueño.

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¿Qué es útil para conciliar el sueño si estás enfermo?

Aunque duermo de 5 a 6 horas todas las noches, todavía me siento extremadamente cansado durante todo el día. Mis exámenes están en el futuro cercano, ¿qué debo hacer?

Sigo despertando durante mi tiempo de sueño (cada noche, de 2 a 4 veces por noche, varía). ¿Por qué podría ser eso?

Más allá de las recomendaciones habituales, ¿qué puede ayudar a mejorar el sueño reparador para que uno pueda despertarse sintiéndose renovado?

¿Está bien soñar todo el tiempo que dormimos?

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Aprieto los dientes tan fuerte cuando duermo que se ponen muy torcidos. Tengo un guardia de mordidas pero no puedo dormir con eso. ¿Que debería hacer?

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¿Las necesidades de sueño cambian a medida que envejecemos? ¿Cuánto sueño necesitamos después de los 50 años?