Sí, puedes estar seguro con el entrenamiento. Miles de personas practican la meditación con los ojos cerrados y no se duermen.
La somnolencia es un estado de ánimo entre muchos otros estados mentales. Nuestra mente está condicionada desde el nacimiento para entrar en el estado de sueño cuando los párpados se cierran cuando no hay otra prioridad. Por lo tanto, es una cuestión de cortocircuito en la mente elegir un estado diferente en lugar de caer en el estado predeterminado: somnolencia.
El proceso mental, al igual que el proceso físico, puede ser entrenado.
Físicamente, cuando se cierran los párpados, se observa que tus ojos detrás de los párpados están mirando hacia arriba, entonces tu mente comienza a vagar por un “espacio rojo” muy nublado, fangoso y brumoso dentro de tu mente, creo que esto es el disparador en estado somnoliento Para mí, tengo que forzar mis ojos mirando hacia abajo para evitar la nubosidad y el estado somnoliento, cuyo opuesto es el estado de conciencia.
