No son los zapatos los que hacen que te duelan los pies.
Lo más probable es la forma, la cadencia, la forma en que aterrizas en el suelo.
Como principiante, no estás acostumbrado a ese tipo de impacto y necesitarás fortalecer tus pies, tobillos, espinillas, etc.
Aquí hay un paso que debe hacer a partir de ahora: reduzca la distancia / tiempo de carrera de funcionamiento hasta debajo del umbral que siente que comienza a doler. Cuando aumente esas métricas gradualmente a medida que avanza. Tu cuerpo se sentirá más fuerte y te sentirás lo suficientemente seguro como para impulsarlo aún más. También recomendaría buscar un plan para correr para principiantes con mucho descanso, lo que significa que no comenzará a correr todos los días.
Sin embargo, si continúas corriendo así, podrías terminar con fascitis plantar y muchas otras lesiones.
Espero eso ayude
