¿Hay algún daño / beneficio en beber bebidas frías, específicamente refrescos? Si es así, ¿qué son?

Ahora está científicamente comprobado que el exceso de azúcar puede provocar serios problemas de salud. Debe evitar las bebidas azucaradas como el té y café endulzado, refrescos azucarados y fuentes similares de azúcar líquido, como lo sugiere MALEGROOMINGACADEMY .COM que aconseja a los deportistas, celebridades y atletas sobre la forma física, la salud y la moda.

La tabla de dieta para hombres debe excluir las bebidas azucaradas, no solo para evitar el aumento de peso, sino también para evitar el aumento en los niveles de azúcar en la sangre que conduce a varias complicaciones de salud. Las razones más importantes para evitarlos son:

• 1. Altamente engorde: nuestro cerebro regula la ingesta de calorías de manera inteligente si comemos más de un alimento en particular (por ejemplo, papas), automáticamente nos vemos obligados a restringir el consumo de los otros alimentos servidos, pero eso no sucede con el azúcar líquido, ya que El hambre no está satisfecha con los alimentos azucarados, sino que seguimos acumulándose más y conduciendo a la obesidad. (Consulte 5 formas de fortalecer su hígado )
• 2. Hígado graso: no es ningún secreto que una gran cantidad de azúcar se convierte en grasa. Como la fructosa (una parte del azúcar) solo se metaboliza por el hígado, una dieta alta en carbohidratos y alta en calorías da como resultado la sobrecarga de fructosa en el hígado, lo que produce una enfermedad del hígado graso no alcohólica. ( Consulte las 3 tendencias alimentarias que están llegando a su plato en 2018 )
• 3. Grasa del vientre: cuanto más consumes azúcar, más posibilidades tienes de aumentar la grasa alrededor del abdomen y otros órganos vitales si no sigues los ejercicios de gimnasia recomendados para hombres.

• 4. Resistencia a la insulina: la función de la hormona insulina es conducir la glucosa del torrente sanguíneo a las células, pero debido al aumento de las bebidas azucaradas, las células se vuelven resistentes a los efectos de la insulina. (Consulte: Mejores alimentos y bebidas que queman grasa para perder peso ) Como resultado, los páncreas crean más insulina, lo que resulta en un mayor nivel de niveles de insulina en la sangre, un trampolín hacia la diabetes tipo 2 y la enfermedad cardíaca.
• 5. No hay nutrientes esenciales: recuerde que las bebidas azucaradas no contienen nutrientes, no contienen vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra cero. En palabras simples, no agregan nada a nuestra dieta. ( Refiérase a: Recuerde seguir estos consejos de acondicionamiento físico después de una comida abundante )
• 6. Adicción: la razón por la que amamos comer azúcar es porque nos brinda placer instantáneo debido a la hormona dopamina que se libera en el cerebro. Mientras más come, más aumenta la dependencia que resulta en la adicción a la comida.
• 7. Riesgo de enfermedades del corazón: estudios recientes en humanos han encontrado fuertes vínculos entre el consumo de azúcar y el riesgo de enfermedad cardíaca en hombres, mujeres y adolescentes. ( Consulte Cinco de los alimentos más nocivos evitados por expertos en acondicionamiento físico ) En promedio, una bebida azucarada por día aumenta un 20% el riesgo de tener un problema relacionado con el corazón en el futuro en comparación con los hombres que rara vez evitan por completo.

¿Bebidas sin alcohol? Sin nutrición, demasiado azúcar. Postre en una lata

¿Agua fría? No es dañino, pero en opinión de muchos, incluida la medicina tradicional china (MTC), beber líquidos fríos es subóptimo.

Tu cuerpo funciona mejor a una temperatura específica. Si está sobrecalentado, sí, beba frío para refrescarse. Si tienes demasiado frío, bebe caliente para calentar.

Pero si está funcionando a una temperatura óptima, ¿por qué meterse con eso?

Esto es importante sobre la visión este-oeste sobre la salud: en el oeste, nosotros (no atletas) nos enfocamos en la muerte: “¿es dañino?” En el este, se enfocan en el funcionamiento óptimo: “¿cómo podemos restaurar el equilibrio? ”

El equilibrio es otra palabra para la homeostasis , tal vez.

El 14 de mayo de 2018, pasarán dos años desde que dejé de beber refrescos.

Y, me llevó media hora de búsquedas de Google en ese momento.

Sí, eso era todo lo que necesitaba para convencerme a mí mismo de detenerme.

Esto es lo que aprendí durante esa pequeña investigación.

Esas bebidas tienen azúcares excesivos en ellos.

Como, seriamente mucho azúcar.

Tanto, que no debería consumirse a la vez.

Porque el cuerpo humano no puede digerir esa cantidad de ingesta de azúcar inmediata.

Simplemente no puede soportarlo.

Quiero decir, en el caso de la mayoría de las personas, sus cuerpos no pueden soportarlo.

Por lo tanto, el cuerpo está obligado a sentir deseos de vomitar.

Es así de malo.

Pero a los fabricantes de bebidas frías no les importa.

Simplemente tenían que encontrar una forma de suprimir esos impulsos.

Entonces, comenzaron a agregar ácido a las bebidas.

Ahora, por favor no salte el arma.

Ese ácido está muy diluido.

Pero, de todos modos, no es bueno para nosotros.

Y, está ahí solo para reprimir el impulso de vomitar.

¿Por qué la mayoría de la gente no sabe de esto?

Porque los fabricantes no quieren que la gente lo sepa.

Sería catastrófico para sus negocios.

Entonces, simplemente no resaltan esa realidad.

Ellos comparten selectivamente el efecto secundario de la adición de ácido.

Dicen que es para crear ese efecto de efervescencia.

Bueno, eso es marketing inteligente.

Los fabricantes han incorporado ese pensamiento profundamente en nuestras mentes.

Difícilmente alguien del grupo común lo consigue.

La gente simplemente cree lo que dicen los fabricantes.

Muy pocas preguntas o dudas.

Raramente algunas personas plantean sus preocupaciones.

Pero, la industria es grande y rica.

Entonces, ellos saben cómo suprimir tales voces de disidencia.

Y así es como florece esta industria.

Pero, esa no es mi preocupación.

Mi preocupación es que el problema sigue sin resolverse.

Cada vez que los bebemos, consumimos azúcar y ácido indeseados y excesivos.

Y eso nunca tendrá buenos resultados.

Excepto por el factor inmediato de sentirse bien.

Y eso me lleva a mi último punto.

La mayoría de las personas sienten la necesidad de beber agua después de beber bebidas frías.

Eso sucede porque el cuerpo necesita agua para eliminar el exceso de azúcar.

Entonces, ¿seguirías interesado en tomar una lata la próxima vez que salgas?

Bueno, el consumo ocasional no hace mucho daño.

Pero, si consume esas bebidas frías con regularidad.

Entonces, por favor piensa de nuevo.

Tu cuerpo se lo merece

Elígete

Vive tú mismo.

¡Felicidad!

Amor,

Shilanjan

Primero y principal es1) daño al esmalte dental.
Eso lleva a la coloración amarillenta de los dientes, la pérdida de brillo y la hipersensibilidad al frío y al dulce.
2) El coque es todo azúcares, por lo tanto, calorías excesivamente blandas. (Sugeriría que veas experimento de ebullición de coque en tu tubo)
3) frecuentes eructos e hinchazón causa incomodidad.

No hay evidencia científica sobre si beber agua fría es dañino para la salud, pero los investigadores médicos descubrieron que el agua fría puede causar que los vasos sanguíneos en el estómago se encojan y provoquen calambres. Los estudios también encontraron que el agua fría puede irritar los intestinos y causar diarrea, por lo que se recomienda a las personas con SII que no beban agua helada.

El agua fría no es dañina en un sentido que no es tóxica, pero en base a los hallazgos anteriores, no puede ser tan bueno.

Además, las teorías de la medicina tradicional china afirman que las bebidas frías son DETRIMENTANTES para la salud, especialmente para las mujeres. Al beber agua fría, el cuerpo tiene que gastar energía para calentar la temperatura, ya que la temperatura corporal normal promedio es de 37ºC. Este enfriamiento repentino dentro del cuerpo no es bueno para las mujeres porque ralentiza la circulación de la sangre en la parte inferior del abdomen, donde se encuentra el sistema reproductivo femenino. “Frialdad” (han qi, un término TCM) debido a la ingesta constante de bebidas de hielo puede estar atascado en esta área; por lo tanto, a la larga puede provocar muchas enfermedades relacionadas con la mujer, como la infertilidad y el envejecimiento más rápido.

La medicina tradicional china data de más de 2000 años, creo que en este caso, es mejor que lamentar. Después de todo, aún no hay investigación médica sobre este controvertido tema, así que es un 50-50.

Bebida fría perjudicial, más o menos …

¿Has oído hablar del líquido verde que se conoce como

“Gamefuel”

Sí … Rocío legendario de la montaña

La fórmula original fue inventada en 1940 por los embotelladores de bebidas de Tennessee, Barney y Ally Hartman. Bill Bridgforth revisó ese método en 1958 y vendió los derechos a Tip Corporation of Marion, Virginia.

William H. “Bill” Jones de Tip Corporation desarrolló aún más la fórmula, creando la versión de Mountain Dew que todos conocemos y amamos. La compañía Pepsi-Cola compró los derechos del “Monstruo Verde” y comenzó a producirlo en masa en 1964.

Comencemos con pH:

Ácido de la batería (pH = 1),

Coque / Pepsi (pH = 2.5),

Mountain Dew (pH = 3)

¡¿Sabes qué significa 3? ¿No es así?

Un hombre demandó a Pepsico que encontró una rata muerta en su rocío de montaña e incluso mostró esta evidencia a los dueños y jueces de Pepsi Co en la corte, y su respuesta fue que el mouse se habría “disuelto en el refresco en el tiempo entre el embotellado y consumo, convirtiéndolo en una sustancia gelatinosa “.

¿Esto no te asusta?

Ingredientes de OGM

Si ninguna de las otras cosas anteriores te asusta, entonces tal vez esto te despierte.

Mountain Dew contiene:

• OGM, soja y maíz
• BVO (prohibido en Europa y Japón), ácido
• Benzoato de sodio (conservante que reacciona con la vitamina C de Dew para crear carcinógenos),
• Colorante amarillo (hecho de alquitrán de hulla)
• y BPA

Pero no se preocupe, Pepsi Co quiere que sepa que estos ingredientes, en conjunto, no son peligrosos.

“Este (BVO) es un ingrediente seguro aprobado por la FDA, que se utiliza en algunas bebidas cítricas. Es importante destacar que los consumidores pueden estar seguros de que nuestros productos son seguros y nuestra industria se adhiere a todas las regulaciones gubernamentales “.

Los efectos a largo plazo

No, pero ciertamente está aumentando las posibilidades de que las personas desarrollen serios problemas de salud. Pero podemos evitar el hecho y decir simplemente

“Pero, es solo refresco”.

En buenos términos, es una creación que nunca debería haber salido del laboratorio

La próxima vez que piense en tomar un refresco, piense en esto, en su lugar opte por un zumo de fruta cercano que sea 100 veces saludable para su cuerpo sin efectos secundarios en el futuro.

Editar: BPA significa bisfenol A. BPA es una sustancia química industrial que se ha utilizado para fabricar ciertos plásticos y resinas desde la década de 1960. BPA se encuentra en plásticos de policarbonato y resinas epoxi . Los plásticos de policarbonato se utilizan a menudo en contenedores que almacenan alimentos y bebidas, como botellas de agua

No sobre agua fría o caliente. Pero se supone que no debes beber agua inmediatamente después de comer. La razón simple detrás de esto es que cuando estás comiendo, se digiere por los ácidos o ácidos digestivos presentes en el estómago. Si bebemos agua, los ácidos presentes en el estómago se diluirán y no obtendremos la máxima nutrición de los alimentos.
Entonces, después de comer fruta o comida, simplemente espere media hora para digerir la comida o tomar un sorbo de agua solo para limpiar el tubo de comida y cuando se digiera la comida, y si hay algún signo de sed, entonces es el derecho tiempo para beber agua

No estoy seguro acerca de la parte de agua fría: p Esto es lo que más o menos sé: P

Porcentaje de Pesticidas (%) en bebidas frías liberadas de IMA (Asociación Médica India) recientemente

Thums sube 7.2%

Coca-Cola 9.4%

7 UP 12.5%

Mirinda 20.7%

Pepsi 10.9%

Fanta 29.1%

Sprite 5.3%

Frooti 24.5%

Maaza 19.3%

Es muy peligroso para el hígado humano, los resultados en el cáncer

Niveles de plaguicidas en refrescos demasiado altos

La mayoría de las bebidas gaseosas consumidas, todas tienen azúcar agregada. Las personas que consumen una o dos bebidas al día pueden tener un 26% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y las mujeres que consumen dos o más bebidas azucaradas al día pueden tener un riesgo 35% mayor de desarrollar enfermedad coronaria que los consumidores poco frecuentes. Los hombres que consumen una botella de estas bebidas azucaradas al día tienen un 20 por ciento más de riesgo de tener un ataque al corazón o morir de un ataque al corazón.

Los refrescos son bebidas carbonatadas y su uso ocasional no tiene ningún efecto negativo en la salud, sin embargo, el consumo más regular de refrescos afectará su salud de mala manera. Estos son los principales efectos secundarios de los refrescos,

imagen

• Aumento de peso: la mayoría de las bebidas gaseosas tienen una gran cantidad de azúcar / calorías agregadas y, por lo tanto, contribuyen al aumento de peso. Los refrescos también contribuyen al aumento del IMC, que tienen efectos nocivos asociados en la salud como la diabetes, la presión arterial y las enfermedades cardíacas.
• Los refrescos también se asocian con más posibilidades de desarrollar diabetes, estos son el caramelo y el edulcorante de las bebidas gaseosas, lo que disminuye la sensibilidad de la insulina, lo que puede provocar niveles elevados de azúcar en la sangre y, por lo tanto, diabetes.
• Enfermedades del corazón: Las bebidas sin alcohol agregan calorías extra a nuestro cuerpo y en este caso, tenemos mayores posibilidades de desarrollar síndrome metabólico, esta es la condición corporal de la cintura más de 35 para las mujeres y más de 40 para los hombres, en este caso, el las posibilidades de ataque cerebral y ataques cardíacos son más.
• Decaimiento de los dientes: como resultado del azúcar en la boca, las bacterias actúan sobre él y producen ácido, esto causa la caries y las manchas de los dientes.

La mejor solución es evitar los refrescos y beber más agua o agua con extractos de limón o arándano, en este caso, obtendrá beneficios adicionales para la salud y la condición física.

Relacionado:

• ¿De verdad necesitas perder peso?
• 09 ingredientes imprescindibles para una piel sana y bella.
• Estos son los mejores y los peores alimentos para su hígado.
• ¿Qué dicen tus ojos sobre tu salud?

Atribución por contenido

De acuerdo con Ayurveda, beber mucha agua entre ellos es muy dañino. No solo en el medio, si tomas vasos de agua con solo comer; entonces también es malo Estás preparado para tomar agua al menos 30 minutos después de completar tu comida.
Hablando de agua fría, el agua fría no es buena desde el punto de vista de la salud. En lugar de eso, puedes tener agua tibia.
Y si desea fortalecer su sistema digestivo, entonces agregue algunas semillas de comino en agua hirviendo. Después de gtting tolerable, colar las semillas y tenerlo como agua normal. Además, también obtendrá beneficios de comino.
No solo alivia su digestión sino que también es néctar para su salud. Aquellos que están acostumbrados a la ingesta de agua fría, sufre de varios problemas de salud y problemas hormonales en adelante.

Hola.

Si hablamos de refrescos como Pepsi, Coca-Cola, jugos preparados, etc., sí, seguramente son dañinos.

Puede consultar los siguientes artículos

Azúcar en tu bebida favorita | seeDoc

¿Cómo son las bebidas gaseosas que reducen su vida útil? | seeDoc

Puede seguirnos en Quora para obtener más información sobre la salud.

Si una mujer embarazada con 2 meses de embarazo toma 7up mientras está hambriento, entonces hay muchas posibilidades de abortar.

Aún crees que es saludable / seguro beber

Los refrescos juegan un papel importante en la insuficiencia hepática y renal, ¿cuántos de ustedes saben esto?

¿Realmente dejó Amitabh Bachchan de apoyar a Pepsi porque es “veneno”?

Hoy sobrevivo solo el 25 por ciento de mi hígado: Amitabh Bachchan

Pensar sabiamente.

¿perjudicial? no en realidad no. ¿bien por usted? No, en absoluto.
las bebidas frías toman energía para calentarse. esta es la razón por la cual algunas personas piensan que es una buena idea tomar bebidas frías para perder peso … se necesita energía para calentar.
en la medicina china, sin embargo, se dice que para algunas personas, las bebidas frías pueden dañar la digestión. He visto esto varias veces, como estoy seguro que la mayoría de los practicantes de tcm tienen.
“nocivo” es relativo

Nop.
El cuerpo quema unas pocas calorías para que el agua fría alcance la temperatura corporal normal, y es más fácil beber más agua a temperatura ambiente, pero no hay nada dañino en el agua fría.

¿Simplemente por tener frío? No, totalmente no dañino. Sin embargo, algunas bebidas están llenas de azúcar dañino o jarabe de maíz que causa aumento de peso y caries.

La gente bebe muchas más bebidas refrigeradas en el último siglo que anteriormente. También son más saludables y viven mucho más tiempo. No hay evidencia de que beber agua fría cause serios problemas, aunque algunos lo disfrutan más que otros.

Nutricionalmente no hay problema.

Algunos dentistas advierten que beber agua extremadamente fría mientras se come comida caliente puede dañar el esmalte dental que entra en contacto con cambios extremos de temperatura en un corto espacio de tiempo.

Una última cosa: trate de beber agua del grifo para ahorrar el medio ambiente y el dinero. También está mucho más regulado que el agua embotellada desde una perspectiva de seguridad alimentaria.

Depende de qué tipo de bebida es, los refrescos como se mencionó primero no tienen beneficios para la salud y, como ya se ha mencionado, no son saludables en muchos aspectos.
Ahora, ¿qué temperatura tiene la bebida? No tiene efectos sobre la salud, solo es cuestión de preferencia.

No. Puede ser doloroso si tienes hipersensibilidad (un problema común) pero no los daña. Es útil para algunas personas usar pasta de dientes para dientes sensibles. Si un diente específico es particularmente sensible, especialmente si no hay antecedentes de hipersensibilidad, podría ser un indicador de un problema como un diente agrietado, caries profunda o la necesidad de un tratamiento de conducto. Existen tratamientos para la hipersensibilidad, pero en mi experiencia son muy variables en cuanto a la tasa de éxito.