¿Las mezclas de senderos son saludables?

Las mezclas de caminos pueden ser saludables, pero la mayoría de las opciones pre empacadas contienen cantidades innecesariamente altas de azúcar, nueces saladas adicionales, chocolate y fruta crujiente frita.

Cuando compones todos los ingredientes innecesarios en la mezcla de senderos preempaquetados, obtienes algo más parecido a un postre, no un refrigerio saludable.

Si desea una mezcla saludable de senderos, busque una tienda de salud y ensamble su propia mezcla. Busque nueces sin sal y sin tostar. Sáltate el chocolate y las frutas secas. En cambio, si quieres algo dulce, opta por las bayas de goji.

Regularmente escribo artículos relacionados con la salud y la actividad física, por lo que si está interesado en aprender más sobre una dieta saludable y un régimen de ejercicios, eche un vistazo … Maks Fitness

De vuelta a la mezcla de senderos … Tenga en cuenta que incluso con la saludable variedad de bricolaje, es fácil dejarse llevar y seguir comiendo. Las nueces son ricas en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas, pero son muy densas en calorías. Entonces, preste atención a las calorías, no se deje llevar demasiado mientras come.

Si decide ir con una versión preempaquetada, 18 Rabbits es uno de los mejores que pude encontrar (contenido de azúcar).