Cómo lidiar con la acidez mientras estás a dieta

Primero, ¿cómo determinas que tienes “acidez”?

Nuestros cuerpos tienen mecanismos bastante elaborados para mantener el pH de la sangre dentro de un rango estrecho. En ausencia de algún problema metabólico concurrente, la dieta no empujará la sangre por debajo del rango normal.

Los ácidos se tamponan en el cuerpo. El bicarbonato es el buffer más abundante, aunque hay otros. Si está monitoreando su pH de la orina y determinando su acidez de esa manera, el bicarbonato oral es una forma de alcalinizar su orina. Una vez ingerido, pasará a través de su sangre y se derramará en su orina, elevando su pH.

No estoy sugiriendo que hagas eso, solo diciendo que aumenta el pH de la orina. Si toma demasiado por vía oral, la diarrea lo distraerá demasiado como para preocuparse por su orina.