¿Cuáles son los efectos negativos para la salud de las bebidas energéticas sin calorías?

Como dijo Craig Good, son relativamente inofensivos en cantidades pequeñas y poco frecuentes.

Los estimulantes (como la taurina) en las bebidas energéticas pueden afectar negativamente su esmalte de manera gnarly. Son corrosivos y también pueden dañar el esófago y el revestimiento del estómago.

Hago hincapié en “puedo” porque, en mi experiencia, nunca he visto que esto realmente le ocurra a alguien que conozco, aunque hay algunos estudios que demuestran que estos efectos pueden ocurrir después del consumo masivo a largo plazo de bebidas energéticas (piense: 2L / día por una década o más).

Estarás bien. Su cuerpo es un pequeño insecto resistente, y la gente en estos días no parece darle suficiente crédito.