Teniendo en cuenta los pros y contras, ¿debería el yogurt congelado ser parte de una dieta saludable?

El yogurt congelado de la tienda de abarrotes envasada en esos pequeños contenedores de colores se comercializa a las personas como golosinas saludables , etc.

Comercial El yogurt congelado es comida chatarra . En su mayoría está lleno de azúcar, colores falsos, sabores falsos y olores falsos. También es una sopa química con conservantes y rellenos.

Para la gente que piensa que solo son calorías, devoran las cosas como golosinas y como alternativa al helado, es una buena forma de consumir un amplio espectro de aditivos alimentarios químicos y azúcar.

El helado comercial y el yogurt helado son ambos en la categoría de comida chatarra.

En algún momento cuando la gente gana mucho cuerpo comienzan a buscar opciones ” bajas en grasas ” pensando que consumir menos alimentos grasos puede conducir a una menor cantidad de grasa corporal .

Las compañías de alimentos se basan en esto al vender comida chatarra baja en grasa como alternativa, pero repleta de azúcar y conservantes. Reclaman un producto sabroso bajo en calorías.

¡Veo estos contenedores irritantes en hielo en fiestas que la mayoría de las personas que usan grasa y fuera de forma piensan que están bajando de grasa! El yogurt trata.

Comida chatarra extraordinaria.

No soy un experto en nutrición, pero estoy en forma durante todo el año. Consumir alimentos integrales como nutrición y ciertamente consumir yogur entero, leche entera, mantequilla entera obtenida de fuentes libres de hormonas, libres de hormonas y antibióticos.

Deshazte del yogurt congelado.

Cambie a la nutrición regular de alimentos integrales. Aprende sobre la comida completa.

Le aconsejaría encarecidamente que no lo haga. En su lugar, tal vez deberías probar esta alternativa clave de yogur de lima .

Si te gustan los sabores a base de cítricos o cualquier tema de lima, estoy seguro de que te encantará esta alternativa congelada de yogur de lima congelada. No se necesita una máquina de helados para esta receta, ¡simplemente deja que tu congelador haga todo el trabajo!

Ingredientes

• 2 paquetes 5.3 oz alternativa de yogur So Delicious Dairy Free® Key Lime
• 6 cucharadas de jugo de lima
• 4 limas claves, zested
• 1/2 cucharada de proteína de vainilla en polvo (opcional)
• 3 cucharadas de jarabe de arce
• 1 aguacate grande

Es saludable, fácil de preparar y un regalo realmente rápido. Todo lo que necesita es alrededor de 15 minutos de su tiempo .

aquí puedes encontrar las instrucciones de preparación.

Si comparas la composición de YOGURT con yogurt congelado, y si tienes algún conocimiento de “Dieta, Nutrición, Caloría”, etc. y obtienes información de Internet sobre la Dieta Recomendada por autoridades legales y expertas, obviamente reconocerás que CONGELADO YOGURT se clasifica como JUNK FOOD: cargado con AZÚCAR, SABORES ARTIFICIALES Y COLORES.

Las bacterias utilizadas en los cultivos de yogur y otras bacterias benéficas añadidas al yogur para el presunto efecto beneficioso para el intestino, estarán muertas en la medida en que sus beneficios lleguen a cero.

Entonces, pensar que el yogurt congelado es un alimento saludable es absolutamente incorrecto.

A diferencia de que estás muriendo de hambre y no puedes encontrar ninguna otra fuente de calorías, la respuesta es un nope estricto y definido. La combinación de productos lácteos altamente procesados ​​con azúcar y los dioses sabe qué aditivos lo hace francamente saludable. Al menos en mi opinión sincera, no tan humilde, de todos modos.

Depende si está pasteurizado o no. El yogur bajo en grasa pasteurizado con fruta azucarada no es una opción saludable. El yogur casero hecho en casa lleno de grasa será una fuente de probióticos, proteínas y grasas saludables.

Sí, porque el yogur es uno de los alimentos efectivos para perder peso. Coma 18 onzas al día y puede dejar caer un tamaño de jeans. Las personas que comieron tanto, junto con reducir sus calorías totales, perdieron un 22 por ciento más de peso y un 81 por ciento más de grasa abdominal que las personas que se saltearon la merienda, según una investigación de la Universidad de Tennessee, Knoxville. También retuvieron un tercio más de masa muscular magra que quema calorías, lo que puede ayudarlo a mantener la pérdida de peso. Aquí hay más beneficios de Yogurt también 10 Sorprendentes beneficios para la salud del yogur

Cubos de azúcar bañados en masa fritos en grasa de tocino podrían ser parte de una dieta saludable. Es realmente una cuestión de qué parte de su dieta es solo un tipo de alimento; deberías tener variedad con muchos nutrientes de todo tipo y no demasiadas calorías.

¿Acaso comes yogur helado como parte de tu dieta? Bueno, no es necesario, de ninguna manera. Es denso en calorías y ligero en nutrientes, por lo que es posible que no desee convertirlo en la parte principal de su dieta, pero no hay inconveniente en comerlo periódicamente.