Hágase la pregunta: ¿realmente desea una buena salud vibrante? ¿O esa samosa frita que gotea en aceite rancio?
Una dieta, por definición, debería hacerte sentir realmente bien contigo mismo. Una dieta no se trata de negar la buena comida, se trata de tener alimentos que sean buenos para ti. Y créanme hay tantas, muchas opciones que existen para crear un gran plan de dieta para usted con el que le gustaría quedarse.
Si básicamente puedes mantenerte alejado del azúcar blanco, la harina blanca y los alimentos fritos, la mayoría de tus problemas corporales desaparecerán. Añada algo de ejercicio a eso y estará listo para comenzar.
Aprende y practica la meditación para que puedas ser el jefe de tu cuerpo y tu mente y no al revés. Recomendaría encarecidamente la serie de cursos Art of Living.
Por favor, manténgase alejado de cualquier dieta que prometa perder peso en x días. Nunca funcionará o si lo hace, el peso simplemente regresará con fuerza.
Coma para mantenerse en forma y saludable y mantener su cuerpo en buena forma y salud. Sigue sonriendo.
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¡Todo lo mejor!
