¿Está bien comer naranja con el estómago vacío?

No. Las frutas son muy beneficiosas para la salud humana. Presente hay una variedad de frutas en nuestra vida diaria, cada una por su nutrición específica y efecto de cuidado de la salud. Sin embargo, cuando comes frutas, también debes tener en cuenta que, si tu estómago está vacío, no es adecuado comer algunos tipos de frutas. De lo contrario, puede causar daños graves en su cuerpo. Y estas frutas son principalmente las siguientes:

Naranja: carroty contiene una gran cantidad de azúcar y ácidos no refinados. Si comes mucha naranja en medio del estómago vacío, estimulará la mucosa gástrica, lo que aumentará el ácido gástrico y luego dañará el bazo y el abdomen.

Tomate: El tomate contiene una gran cantidad de pectina, fenol y astringentes solubles, que son fáciles de reaccionar con el ácido gástrico y se coagulan en grumos insolubles. Estos bultos pueden bloquear el píloro, que es la salida del estómago, de modo que la presión en el vientre aumentará rápidamente, lo que resulta en una dilatación gástrica aguda junto con la sensación de dolor de estómago en el país de origen.

Caqui: si el estómago está vacío, habrá mucha cantidad de ácido gástrico vivo en la indulgencia. El ácido gástrico reaccionará fácilmente con el fenol, la pectina y los astringentes solubles contenidos en el caqui, y luego irá al gastroenterólogo, provocando gastritis, náuseas, vómitos, dilatación gástrica, úlcera gástrica e incluso perforación gástrica, hemorragia estomacal y otros trastornos.

Plátano: El plátano contiene un alto contenido de magnesio. Si come mucho enojo por un abdomen vacío, aumentará repentinamente la cantidad de magnesio en la sangre, y luego se dirigirá al desequilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana. Esto traerá un efecto inhibidor en el cardiovascular con la causa dañada en la salud del cuerpo humano.

Fecha negra: fecha negra contiene un gran número de pectina y ácido de Tani c, que sin dificultad se combinan por medio del ácido gástrico en el cuerpo humano, y producen grumos insolubles en el estómago. En particular, no coma demasiado una gran cantidad de negro antes de acostarse. Además, los pacientes que padecen enfermedades gastrointestinales crónicas no deben comer una fecha negra.

Es lógico decir que sentirás hambre con el estómago vacío. Entonces, cuando usted come frutas ácidas como naranjas o lima, estimulará la mucosa gástrica para que libere el ácido del estómago y terminará teniendo síntomas de acidez y se sentirá incluso más hambriento de lo que estaba antes. Es una experiencia personal que estoy compartiendo.

Sugiero que prefieras comer naranjas después de la comida.

no. No. En absoluto. Dado que es una fruta muy ácida, es probable que cause dolor de estómago ya que las capas digestivas en el estómago se queman debido a la disminución en el pH causado si el jugo de naranja se absorbe en esta capa. El píloro del estómago casi se encoge en una persona que ya tiene problemas de acidez; de lo contrario, causa una sensación dolorosa y una incomodidad en todo el esófago y el estómago. La hinchazón es una rareza, pero no se puede descartar como un síntoma extremo.

Como sabe, los jugos biliares son más activos (más ácidos en secreto) cuando come o consume algo de comida y permanece inactivo con el estómago vacío, por lo que una vez que comience a comer algo ácido aumentará el nivel de pH dentro de su cuerpo ya que los jugos biliares ser liberado para digerirlo, y podría causar acidez dentro del cuerpo, por lo que en general no se recomienda consumir frutas cítricas (naranja, jugo de lima, etc.) con el estómago vacío.
FYI … no soy un doctor 🙂

Se recomienda que las frutas se coman con el estómago vacío o entre comidas porque en este momento la digestión ocurre bastante rápido y el cuerpo utiliza diferentes tipos de enzimas para digerir la fruta. Las frutas contienen azúcares simples, que necesitan tiempo para ser completamente absorbidos por el cuerpo. Cuando las frutas se comen entre comidas o con el estómago vacío, todos los nutrientes, la fibra y los azúcares simples se procesan bien en el cuerpo. Esto asegura que se haya beneficiado de manera óptima del consumo de la fruta.

¡Oye!

No hay daño al comer naranja o cualquier fruta con el estómago vacío. Además, si tienes frutas o ensaladas con el estómago vacío, tienen el efecto correcto en el cuerpo ya que el cuerpo se alimenta más rápido.

Para más cosas sobre la comida, mira mi canal:

Algunas personas desarrollan acidez si tienen frutas con el estómago vacío. Puede que no seas uno de ellos. Nunca tuve un problema de acidez con las frutas con el estómago vacío.

Entonces, si quieres tener naranjas con el estómago vacío, hazlo. No hay daño en eso. Si experimenta acidez, deje de tenerla en un estómago vacío.

Hay muchos puntos de vista con respecto a los tiempos en que las frutas se deben comer. Muchos sugieren que las frutas se deben comer como una comida separada o como un refrigerio entre comidas en lugar de con / después de la comida.

Apoyo esta visión basada en los principios bioquímicos. (La fructosa de las frutas es más probable que se convierta en grasa cuando se toma con las comidas, ya que en el momento no se utilizará como energía. Cuando se consume como refrigerio / comida, su azúcar se utilizará para producir energía. Búscalo en google si está interesado. )

En última instancia, si tienes un cuerpo sano, el momento de la ingesta no tendrá ningún efecto negativo en tu cuerpo, siempre y cuando no comas en exceso. 🙂

No, sería mejor si toma después de tomar algo o incluso agua porque aumentará el nivel de ácido en ese momento particular.

Sí. Tiene vitamina C y fibra dietética. Por qué no.