Gatorade hace poco por las personas incluso cuando hacen ejercicio. No hay suficientes electrolitos para ayudar a un niño pequeño. El electrolito es marketing publicitario. Ahora, Gatorade tiene menos calorías por porción de 12 onzas que la soda – 80 y 140 respectivamente, aunque la gente tiende a terminar un cuarto de botella en un día. Un litro de Gatorade tiene 200 calorías, aproximadamente el diez por ciento de tu requerimiento calórico diario, así que ahí está.
Entonces, no es tanto Gatorade, pero consumir cualquier bebida azucarada regularmente no es bueno para ti.
