¿Por qué me siento febril después de un trabajo duro o después de hacer ejercicio?

El cuerpo humano tiene ciertas limitaciones para la producción de enzimas útiles que son responsables del crecimiento.

Preferiría que eligieras los suplementos ya que los requerimientos de tu cuerpo no se cumplen con tu dieta.

Así que aquí está la lista-

• Proteína de suero de leche

• Glutamina

• Aceite de pescado

• BCAA

• Entrenamientos pre y post

Y también me gustaría aclarar a la gente que las suplementaciones se consideran en el culturismo natural.

Comer sano ejercicio duro

Jai hind