¿Cuál es el ejercicio para reducir el tamaño del cuello?

Pérdida de peso. La única forma en que vas a perder el tamaño del cuello es si pierdes grasa corporal … si tienes suficiente sobrepeso para llevar tejido graso extra en el cuello. Incluso entonces, no puedes “entrenar en el lugar” y esperar perder grasa solo en un área. Los abdominales y abdominales no queman grasa estomacal. Queman grasa uniformemente en todo tu cuerpo. Sería lo mismo en tu cuello. Cualquier ejercicio de cuello que haga solo en su cuello podría aumentar el tamaño de su cuello al aumentar el tamaño de los músculos que sostienen el cuello … como lo hacen los músculos cuando se fortalecen.

Entonces, si tu cuerpo tiene una estructura ósea / muscular grande, así es como va a ser tu cuello si ya estás en forma. Si tiene exceso de peso, puede disminuir el tamaño de su cuello al perder peso. Pero la pérdida de peso tendrá que ser bastante dramática antes de que se note en su cuello.