¿Peligroso? Probablemente no.
¿Subóptimo? Probablemente si.
Básicamente estás consumiendo oxígeno en la habitación y reemplazándolo por dióxido de carbono, entonces lo que sucede es lo típico de “bajo nivel de oxígeno”: tienes un poco menos de energía y puedes sentir náuseas más fácilmente.
En cierto sentido, es lo mismo para dormir: si duerme en una habitación mal ventilada, se despierta menos descansado, ya que había menos oxígeno para que su cuerpo lo consuma.
¿Muy peligroso? No. ¿Es lo mejor que puedes hacer? En realidad, no encontrarás más entrenamiento de confort en una habitación con acceso a ventilación.
