Tengo 18 años y tengo colesterol alto y presión arterial. ¿Que debería hacer? ¿Cuál debería ser mi dieta y mis planes?

Una visita al médico, un examen físico completo, investigaciones, diagnóstico seguido de dieta, actividad y plan de medicamentos con seguimiento regular es lo que se supone que debe hacer.

No busques opciones en Quora. Mantenga un estado de ánimo positivo. Tu vida no será muy diferente a la de tus amigos.