¿Una máscara para dormir te ayuda a dormir bien?

Creo que un gran SÍ a esta pregunta …

Cuando intenta dormir o dormir, el brillo de la luz afecta la actividad cerebral y conduce a una mala calidad del sueño. Me encantaría responder a esta pregunta por amor … amor por mi hermanita y su amor por el sueño 🙂

En su cumpleaños, me preguntaba qué le encantará como regalo. Entonces solo ven a mi mente cuánto ama dormir sin ningún tipo de molestia. Entonces … orden en línea … una máscara de dormir panda …. para mi panda (yo la llamo panda)

Una máscara de panda mullida y adorable para ella como regalo de cumpleaños … debe decir que le gusta … no, ella lo ama mucho … ni se siente muy querida cuando la encontré durmiendo usándola … 🙂

aquí está la imagen:

Mi abuela (Amma) vistiéndolo … le encantaba inaugurar esta máscara de panda … 🙂

Gracias

Lopa

Bueno, no lo sabrás hasta que pruebes uno.

Recientemente me enfrenté a una alteración en el patrón de sueño y probé uno.

Y estoy feliz de haberme topado con una gran máscara Audrey Hepburn. Y en realidad dormí como un bebé sin todo el ruido y la luz que sigue saliendo de la otra habitación.

Entonces, ¿cómo ayudó? Bueno, la máscara para dormir bloquea la oscuridad y permite que tu cerebro libere melatonina, un químico que induce el sueño. Solo encuentre el tamaño correcto que no sea demasiado apretado o que pierda. Combínalo con un tapón auditivo insonorizado, y estarás listo para pasar muchas noches largas.