Supongo que te acuestas antes de la medianoche. Si eso es así, entonces esto es algo que debería discutirse con su médico.
En ocasiones no es saludable dormir más de ocho horas (después de un gran día con una actividad física difícil desacostumbrada), pero todos los días indican algún problema subyacente. La investigación que aparece parece indicar que dormir demasiado es tan malo para la salud como demasiado poco.
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¿Qué parte del cerebro sana el cuerpo durante el sueño?
¿En qué posición se supone que debe dormir el cuerpo humano?
Si trabajó toda la noche como solía hacerlo hasta las 6 am de la mañana, entonces dormir hasta el mediodía es perfectamente normal. De lo contrario, esas horas de la mañana serían buenas horas para buscar trabajo (a menos que ya tenga uno). Esta es mi perspectiva de lo que es normal. Al hacer esta pregunta, algo me dice que esa también es su perspectiva.
Solo si trabaja en turno de noche o está deprimido. 12pm no es tan tarde, dependiendo de a qué hora se fue a dormir. Pero manténgase en una rutina saludable y comparta sus dones y su propósito.
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