su cuerpo no tendrá suficiente energía para el día en que estará muy cansado, el sueño promedio que necesita si su adolescente o mayor es de 8-9 horas de sueño
¿Qué sucede si solo duermes seis horas al día durante dos semanas?
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¿En qué posición se supone que debe dormir el cuerpo humano?
¿Es malo imaginarme a mí mismo durmiendo con cada persona que conozco?
¿Cuánto sueles dormir? Si duerme mucho menos de lo que necesita o está acostumbrado, probablemente estará muy cansado y tal vez no haga cosas que requieran estar alerta. Pero de lo contrario, probablemente estarás bien.
Cuando todavía estaba en la universidad, a menudo duermo seis horas diarias. Lo hice durante muchos años, hacer eso por solo 2 semanas no te dará ningún problema grave.
Usted puede estar más cansado. Pero, para muchos, esta es una cantidad normal de sueño y no se producirán efectos notorios.
Tu. El ajuste del sistema y 6 horas de sueño al día no están mal.
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