Interpreto esta pregunta más como una consulta filosófica que como un dilema físico.
No en realidad no. He observado ayunos de un día (desde abajo hasta el anochecer, sin comida ni agua) por razones religiosas durante varios años. Sin embargo, como mi ingesta de medicamentos aumentó debido a razones de salud, ya no puedo realizarlas.
Me gusta la idea de vivir con la comida mínima. Lo he intentado pero no pude mantener la práctica por más de 15 días. Esos no fueron ayunos. Solía comer alimentos normales, pero reduje las porciones a casi un tercio de mi ingesta normal. Realmente me sentí muy ligero y saludable durante ese período.
Comer alimentos “correctos” es importante en la vida y no en el sabor. Por derecho me refiero a la combinación correcta de alimentos cocidos y crudos, frutas, nueces, granos integrales, verduras orgánicas frescas, junto con ejercicio ligero y abundante luz solar. Todos estos, juntos, te dan una gran sensación. Estoy seguro de que si soy capaz de sobrevivir con una dieta tan frugilera, me mantendré a millas de distancia de la enfermedad. Sin embargo, no pude mantener esa dieta también debido a varias razones, incluida la necesidad práctica de entretener a otros por razones de negocios.
Nunca he sentido ganas de alejarme de la comida por mucho tiempo. Realmente no entiendo la razón detrás de ayunos largos. Entiendo la necesidad de disciplinar la mente para llevar una vida simple con necesidades mínimas. Pero mientras llevemos una vida activa, necesitamos darle combustible a nuestro cuerpo en forma de alimentos correctos y nutritivos. Incluso Siddharth Gautam también solía consumir un vaso de leche que le ofreció una granjera durante su búsqueda de la salvación.
Si bien hay sectas y creyentes de ‘prayopveshan’, es decir, ayuno hasta que descarte el cuerpo, por mi parte, creo sinceramente que uno debe llevar toda la vida asignada a él en esta tierra y que debe tratar de completar todos sus deberes hacia uno mismo y hacia los demás con lo mejor de sus habilidades y cae un día como una hoja que cae de un árbol, pacíficamente, después de llevar una vida simple, veraz y significativa.
