Asumo que su premisa básica es esta, o algo así como: Como todos sabemos sobre la supervivencia de los más aptos, ¿no sería natural hacer cosas que son beneficiosas para nuestra supervivencia, como mantenerse en forma y ser ¿saludable? ¿La evolución no nos haría desear ser la mejor versión de nosotros mismos? Desafortunadamente, este no es el caso. No soy neurocientífico, pero sí creo que nuestros cerebros no están conectados de esa manera. Nuestros centros de placer disfrutan de cosas placenteras, que son estimuladas por algo así como comer una hamburguesa. Sería interesante si ganáramos más placer al hacer cosas que son pertinentes para nuestra supervivencia.
Sin embargo, ¿eso plantea la pregunta de cómo sobrevivimos? ¿No elegiríamos la opción ‘feliz’ a corto plazo todo el tiempo? La felicidad a corto plazo generalmente no se traduce en salud a largo plazo ni garantiza la felicidad a largo plazo.
OK, piénsalo de esta manera. Hoy podría comer un salto de entrenamiento y una cena saludable, pero comer una hamburguesa sabrosa y poco saludable en su lugar. Mañana, podría hacer lo mismo. Continúo esto por unos días. Es muy posible que comer esa hamburguesa haya aliviado el estrés y, por lo tanto, me haya hecho más feliz en general. Pensemos a largo plazo. Hacemos esto en el transcurso de un año. ¿Quién es más feliz ahora? El hombre que come hamburguesas enfermas (¿a quién probablemente no le gustan las hamburguesas en este momento) o el hombre atlético con una dieta saludable? Es muy probable que sea la persona atlética. ¿Quién es más saludable? No es la hamburguesa que come hombre.
El punto es que las decisiones puramente basadas en la gratificación a corto plazo disminuirán las posibilidades de supervivencia. No tiene en cuenta nuestra salud a largo plazo.
Creo que es muy posible entrenarnos para disfrutar acciones que produzcan beneficios a largo plazo. Podemos condicionarnos a hacerlo, pero esa es una respuesta aprendida, en lugar de natural.
Espero que hayas disfrutado mi respuesta!
