Si sabes lo que quieres lograr abandonando la comida chatarra, digamos hábitos alimenticios saludables para una buena salud, eso requiere disciplina y voluntad para conquistar tus antojos. así que comience con lo que quiere lograr y luego tendrá un plan para lograrlo, que es renunciar a la comida chatarra.
¿Cómo puede un adulto contener sus ansias de comida chatarra cuando a sus padres les gusta la comida sana?
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¿Por qué algunas personas comen tan poco, mientras que otras luchan con el exceso de comida?
Un poco de algo nunca le hizo daño a nadie … Permítales un poco de holgura pero deje en claro que eso es lo que es, una indulgencia, no una forma de vida
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