No como fruta y no hago ejercicio. ¿Qué es lo peor que puede pasar?

Lo único de lo que debes preocuparte es hacer ejercicio.

No hay absolutamente ninguna razón por la que deba comer fruta. La fruta es cuando se trata de azúcar en algún lugar alrededor de la 1/2 fructosa 1/2 sacarosa y lactosa. El primero se transporta al hígado directamente, este último aumenta los niveles de azúcar en sangre y por lo tanto la insulina.

La forma en que los animales se engordan antes del invierno, para que puedan hibernar es comer muchas frutas y nueces, ambas convenientemente maduras al final del verano.

No hay nada en la fruta que no puedas obtener de las verduras.

Ejercicio…? Bueno, eso depende de tu definición de ejercicio. ¿No tienes actividad deportiva o no te mueves?

Si tienes un estilo de vida muy sedentario, puedes tener un gran trasero flácido, tus músculos se vuelven débiles, flácidos, tu necesidad de comer disminuye, el cuerpo comienza a mantener menos vasos sanguíneos … pero mientras te muevas un poco, el peor de los casos escenario es que puede verse suave y flácido

zzzzzzzzzzzz. Pobrecito. Estas personas quieren asustarlo con todas las cosas horribles que podrían pasar y una buena mayoría tiene problemas para levantarse de la silla después de informarle sobre cómo afectará su salud.

Como mucha fruta y me mantengo activo. Y qué. Las frutas son buenas por una variedad de razones, pero todas pueden reemplazarse por otros alimentos y vitaminas (nota al margen: las vitaminas no son un sustituto totalmente efectivo).

Lo peor que puede pasar es lo que te están diciendo todos estos fanáticos. La realidad es que necesitas buscar suplentes por la falta de fruta. Yo diría que utilicen verduras y tomates verdes (sí, son una fruta, pero supongo que no lo saben).

En cuanto al ejercicio. Bueno, haz pequeñas cosas. Toma las escaleras dos veces por semana. No sé qué tan sedentario eres pero tienes que mover la sangre. Beer pong o corn hole que pondría como ejercicio. ¿Qué tal si antes de salir de la cama intenta tocarse los dedos de los pies? Solo algo.

Por cierto. Si estás en Estados Unidos eres bastante promedio.

Su cuerpo se debilitará y se enfermará fácilmente. Tuve una amiga que no le gusta comer frutas y que es muy perezosa para hacer ejercicio ahora que estaba experimentando la peor sensación de fatiga, cuando se enoja, tiene quemaduras en el pecho y dificultad para respirando por falta de ejercicio …

Las personas que no hacen ejercicio tienen un riesgo (mucho) más alto de desarrollar enfermedades cardíacas, obesidad, diabetes y la mayoría de las enfermedades en general.

• tendrás suerte de fibra en tu sistema
• Vas a tener vitaminas
• te pondrás gordo
• no serás feliz como te ves
• tu cara no tendrá brillo

morirías de septicemia

o vivirás feliz y te verás engordar y engordar, y morirás de la obesidad.

Si no comes vegetales tampoco, probablemente te vuelvas realmente enfermizo muy rápido

Los extraterrestres pueden llevarte a un experimento sobre humanos, no comes fruta ni haces ejercicio.

¡Morirás, tu familia y amigos estarán tristes, muy tristes! no es gran cosa si comes fruta y haces ejercicio … ¡tres veces a la semana está bien!

Puede sufrir graves problemas de salud a medida que envejece.