Si su IMC ya ronda los 25, nada sucederá si no come lo suficiente. Pero el problema más importante es lo que está comiendo y cuánto? La cantidad de comida nutritiva debe ser observada.
¿Cuáles son las consecuencias de no comer lo suficiente?
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¿Qué debo comer antes de acostarme para poder dormir bien?
¿Qué puedo hacer para controlar mis hábitos alimenticios?
¿Es bueno comer azúcar / alimentos no saludables todos los días para ‘refrigerios’?
Enfermedad: tener un peso excesivamente bajo reduce la capacidad de combatir las infecciones. En algunos casos, la renuencia a comer también es una afección psicológica, que puede (y a menudo lo hace) provocar la muerte.
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