Generalmente. Las personas más altas tienen cuerpos más altos, y cuando se combina con las tasas variables de metabolismo sin tener en cuenta los diferentes estilos de vida, las personas más altas necesitarán más energía durante todo el día (en general). Por supuesto, se vuelve confuso cuando se agrega en las personas, trabajos, actividades durante el día, hábitos alimenticios, condiciones médicas, etc.
¿Pueden las personas más altas comer más y mantenerse más saludables que las personas más pequeñas que comen la misma cantidad?
Por supuesto, hay mucha variación individual, pero en general, asumiendo niveles de actividad comparables, las personas más altas requerirán más calorías que las personas más bajas.
Entonces, depende de lo que usted quiera decir con “la misma cantidad”. ¿1500 calorías por día durante todo un año? La persona más baja es probable que lo haga mejor, aunque es probable que ambos pierdan algo de peso. 2500 calorías al día para el mismo año? La persona más alta es probable que lo haga mejor.
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