¿Cómo saber si no está o está genéticamente bien adaptado a una dieta vegetariana? ¿Cuáles son los indicadores? ¿Cuánto tiempo lleva averiguarlo?

Si se despierta por la mañana hambriento porque no ha comido en una semana y no puede encontrar a su esposa (o cualquier otra mujer porque están buscando comida), esto puede ser una señal de que no es apto para un vegetariano. dieta.

Si nota pelos largos que crecen alrededor de su cabeza o miran su reflejo en el abrevadero y ven colmillos muy filosos, estos son otros signos.

CIERTAMENTE no son aptos para una dieta vegetariana si un rugido violento sale de su boca y los otros animales se refieren a usted como el rey de la jungla.

Los leones no son muy adecuados para una dieta vegetariana. Los humanos son Una dieta basada en alimentos integrales, basada en plantas se asocia con más longevidad y drásticamente menos de cada enfermedad que afecta a la sociedad occidental.

CUALQUIER cambio puede ser difícil al principio. Dale tiempo y da pequeños pasos. Concéntrese menos en NO comer carne y concéntrese más en comer alimentos integrales y vegetales que disfrute. Llegarás ahi. Mientras tanto, lea el Estudio de China.

Algunas personas cuando siguen dietas vegetarianas se vuelven más cansadas y más deprimidas. Eso puede suceder dentro de varias semanas. Si eso te sucede, entonces no deberías tener una dieta vegetariana. ¡A todos no les va bien con los mismos alimentos porque todos no son lo mismo que los demás!

Aquellas personas a las que no les va bien en las dietas vegetarianas deben seguir una dieta alta en vegetales, ya que son saludables (preferiblemente orgánicos o bajos en pesticidas) pero deben tener algunas carnes (preferiblemente alimentadas con pasto, pasturas elevadas, sin antibióticos) ya que las carnes proporcionan el derecho tipo de proteína que su cuerpo necesita para que su cuerpo funcione. El tipo correcto de proteína ayudará a que las sustancias cerebrales que afectan su estado de ánimo también contribuyan a generar energía en el sistema.

Una semana como máximo Obtener una dieta vegetariana estricta y calculada. Después de una semana, si no puedes soportar la carga física y mental, entonces no tienes mucha energía para la dieta vegetariana: