Las sentadillas ejercitan indirectamente los abdominales, por lo que tal vez experimentes mejores músculos abdominales. Dicho esto, la grasa reductora de manchas es un mito. Más abdominales NO quemará grasa específicamente en sus abdominales. su estómago probablemente será el lugar más difícil para perder grasa (¿por qué más codician tanto los abdominales de tabla de lavar? ¡No sería un gran problema si fueran fáciles de conseguir!) Personalmente creo que los abdominales están sobrevalorados, Pero a cada uno lo suyo.
¿Las sentadillas también hacen que tu estómago luzca más plano?
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En mi opinión, las sentadillas solo hacen que tu estómago se vea más plano si sigues un estilo de vida que incluye alimentación saludable y ejercicio, lo que básicamente hacen las sentadillas es fortalecer la parte inferior de tu cuerpo, dándote abdominales más apretados y piernas más delgadas.
entonces, para responder a su pregunta, sí, las sentadillas hacen que su estómago se vea más plano; pero, una vez dicho esto, por sí solo no puede hacer una gran diferencia.
¿Plano? No.
En todo caso, las sentadillas (como un ejercicio de cuerpo completo) desarrollarán los músculos abdominales. Esos músculos no serán “planos”. Los okupas pesados suelen tener impresionantes músculos abdominales, aunque no son planos. Los músculos centrales responden a los factores estresantes que regularmente se les imponen. Los okupas pesados a veces parecen tener sobrepeso, hasta que se quita la camisa.
Si quieres un estómago plano, prueba el punto no. 2 en mi blog http://www.healthyindianow.in
Tomará de 3 a 6 meses.
Por favor, recuerda dar tu opinión.
No. perder grasa corporal hace que tu estómago se vea más plano
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