¿Está sobrevalorado el yoga y la meditación?

Una respuesta honesta a tu pregunta es, ¡Sí! La razón detrás de esto podría ser porque las personas buscan obtener dinero de esto enseñándolo. Sin embargo, la meditación pura y el yoga es lo mejor que harías o más bien, obsequiarías tu alma y cuerpo. Sin embargo, lamentablemente en Occidente, las personas se centran en el yoga mediante la práctica de posturas y la meditación, hay cientos de miles de diferentes tipos de meditación. Cuál trabaja es difícil de decir. Yoga se refiere a la unión con el infinito. Que cuando lo practiques no por una o dos horas, sino a través de tu vida diaria, verás un cambio considerable. Soy un fanático de la autoayuda y créame, he asistido a muchos cursos. El mejor que recomiendo es la Meditación Vipassana. Es el más puro y me está dando enormes resultados. La mejor parte es que ni siquiera tiene que pagar un solo centavo por aprenderlo. Si siente que está ayudando, puede donar. Nadie incluso voluntariamente pedirá donaciones. Es un robo, es la gema más rara. Quienes lo han hecho saben.