¿Puedes crear arrugas, dañar la piel o calva haciendo ejercicios aeróbicos?

No hay evidencia de que los ejercicios aeróbicos causen ninguna de estas condiciones. Por el contrario, este tipo de actividad aumenta la capacidad del corazón y los pulmones, aumenta la resistencia, reduce el estrés y la presión arterial, entre otros beneficios.

Suenas como si cuando no haces ejercicio, la sangre nunca pasa por tu cuero cabelludo o piel. En el sentido correcto, ¿no deberías tratar de evitar los azúcares procesados ​​y las cosas que estimulan el cambio hormonal?