Las personas sanas comen muchas verduras. Las verduras contienen todos los nutrientes en equilibrio con su fibra innata.
El cuerpo funciona mejor cuando sus nutrientes se suministran en las cantidades correctas en relación con el otro. De esta forma, los elementos que se absorben y se usan como una especie de formulación para trabajar se absorben en las cantidades necesarias. Por ejemplo, si estuvieras haciendo té y alguien arrojara una carga de sopa de pollo, el té ya no podría darte el impulso que estabas buscando a pesar de que habías bebido toda la mezcla. Además de eso, es probable que haya ingerido demasiada sal. Mantener eso endurecería tus arterias.
Si no comes suficientes vegetales, tu cuerpo siempre está luchando tratando de acomodar las deficiencias de nutrientes. Usted se encuentra tomando suplementos que posiblemente no sepa que se toman en cantidades que su cuerpo necesita. Esa ineficiencia aleja la energía de tu capacidad de vivir una vida vibrante vital.
La otra cosa obvia, por supuesto, es que una persona que no come suficientes verduras está constantemente plagada de estreñimiento que fácilmente puede volverse crónica.
El estreñimiento es mucho, mucho más que solo un colon bloqueado. El estreñimiento es el punto de partida de la mayoría de las enfermedades degenerativas, incluidos los tres grandes: cáncer de la dieta, enfermedades cardíacas y diabetes. Por supuesto, miles de otras enfermedades también comienzan de esta manera. Todo se bloquea, no solo tus dos puntos.
El estreñimiento es tan frecuente que todos los inodoros en América del Norte están hechos para personas con estreñimiento que en su mayoría piensan que son normales.
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Si solo pudieras comer 2-3 verduras por el resto de tu vida, ¿cuáles serían?
Allí mismo, te dice que todas las personas involucradas en cada aspecto del transporte de tus desechos fecales humanos no conocen una mierda sobre su propio negocio. Ellos son totalmente incompetentes.
La razón, por supuesto, es que las heces sanas son voluminosas, esponjosas y llenas de fibra, lo que evita que se endurezca en el colon. Esas fibras les atraen la humedad manteniendo la materia fecal suave. Un taburete con poca o ninguna fibra pierde humedad continuamente en el proceso de absorción de nutrientes mientras se convierte en el temido ladrillo que se fractura el culo o incluso en una serie de pelotillas de conejo que se parecen mucho más a las bolas de mosquete.
Los inodoros actuales toman al menos tres descargas para limpiar completamente el tazón. No hay ahorros de agua allí si tiene vertederos saludables en lugar de cagar el ladrillo proverbial.
Por estas y muchas otras razones, su dieta no debe contener grano, ni lácteos, y por lo tanto, no debe contener alimentos procesados. No evolucionó para consumir estas cosas más que las vacas evolucionadas para comer tripas de maíz o de vaca. Si lo haces, obtienes enfermedades similares a las que obtienen las vacas cuando comen alimentos que no tienen los órganos que procesar.
¿No les parece extraño que las vacas alimentadas con los alimentos incorrectos contraigan la enfermedad de la “vaca loca” y cuando comemos una porquería similar, obtenemos demencia y enfermedad de Alzheimer?
