Probablemente no sea una buena idea. Cuando consume exceso de azúcar por encima de la recomendación actual (consulte las pautas dietéticas estadounidenses y las pautas de la OMS sobre el consumo de azúcar).
Un velocista probablemente necesite, además de la práctica, una buena reserva de glucógeno muscular. Será mejor idea discutir los aspectos específicos con un nutricionista deportivo / fisiólogo deportivo. El sabrá los requisitos específicos. Y una vez que vean tu formación física y tu rendimiento actual en sprint, sabrán cuánto potencial tienes. Luego dirigen tu vida a tu objetivo.
