¿Cuándo intentará la gente cambiar sus hábitos alimenticios para estar más saludable?

Hola,

Creo que la gente ya lo está haciendo. Están cambiando sus hábitos alimenticios para ser más saludables. Tengo muchos pacientes que están tomando su salud en sus manos y han revertido las condiciones de salud simplemente cambiando las dietas.

Hay muchas distracciones en estos días. La mayoría de los alimentos están diseñados para ser adictivos para los incentivos de ganancias de las empresas.

Eso les permite desviaciones y también calificaciones insalubres, especialmente durante la socialización. Pero aún así las tendencias generales están cambiando. McDonalds están cerrando. Ventas si el colas está bajando.

Pero aún circula mucha desinformación.

Hay algunos problemas físicos como las hormonas que dictan nuestro comportamiento y nos llevan a alimentos y estilos de vida poco saludables. Esto puede cambiar si tiene conocimientos de orientación para cambiar sus hábitos alimenticios durante un período corto de tiempo.

En segundo lugar, la psicología juega un papel. Estamos diseñados para desear ciertos tipos de alimentos y bajo ciertas condiciones. Pero hay problemas para superarlo y cambiarlo. De nuevo, o necesitas el conocimiento o la orientación.

Por ejemplo: si tiene hambre y va de compras a la tienda de comestibles, lo más probable es que le busque cosas saludables. Si está tratando de perder peso omitiendo sus comidas, lo más probable es que se combata demasiado con las comidas rápidas.

Espero que esto te ayude.

Aclamaciones

Nikhil