¿Cuál es la mejor edad para ser vegano?

La mejor edad para volverse vegano es siempre que tenga control sobre sus compras de alimentos. Es importante comer una gran variedad de frutas, verduras, legumbres, granos integrales, nueces y champiñones. Es aconsejable tomar un suplemento vegano B12. Mientras seas capaz de hacer estas cosas, puedes ser vegano a cualquier edad. Si tienes la suerte de tener padres que harán ese tipo de comidas de alto contenido nutritivo para ti, entonces puedes ser vegano desde el nacimiento. Conozco a varias familias con niños adultos que nunca han comido carne, lácteos o huevos en sus vidas y no desean hacerlo. Son muy saludables y nunca han tenido deficiencias nutricionales. Las personas que afirman que es difícil para los veganos obtener todos sus nutrientes o que la comida vegetariana no es deliciosa y satisfactoria no saben de lo que están hablando.

Este es un gran libro sobre una familia vegana ridículamente sana con excelentes recetas para comidas veganas rápidas, deliciosas y nutritivas. http://www.richroll.com/the-plan … (Divulgación completa, los autores son amigos míos, pero eso solo significa que puedo responder por completo a lo que dicen)

Es como “¿Cuál es la mejor edad para dejar de hábitos no saludables?” >> Es mejor criarse con la mejor dieta desde el principio, desde el nacimiento, pero cuanto antes mejor. No hay la mejor edad en ese sentido. ¿Tiene efectos inmediatos dentro y fuera de tu cuerpo? (y no me refiero a tu piel, sino a los animales que no mataste, el medio ambiente te reduce, por ejemplo.

Yo diría que después de los 15 años de edad.
La mayoría de los órganos se desarrollarán y cualquier malnutrición no afectará las características centrales del desarrollo.

Además, en ese punto las personas deberían poder cometer sus propios errores y vivir con sus elecciones. Entonces, incluso si no pueden administrar su dieta vegana y tienen algunas deficiencias, tendrán que vivir con las elecciones que han hecho.

Cualquiera que sea su edad, se siente lo suficientemente conmutado y tiene suficiente experiencia en cocina para crear comidas saludables y nutritivas.
¡También cuando hayas terminado de crecer y madurez mental ya que el estilo de vida vegano podría comprometer tu salud si no se hace correctamente!
¡Buena suerte!

Independientemente de la edad que tenga, gana suficiente dinero y se siente lo suficientemente responsable como para comprometerse con un estilo de vida vegano. Recuerde que no todas las proteínas se crean iguales.
“El brócoli tiene más proteína que el bistec” y otras tonterías
La mejor de las suertes. Mi sugerencia es encontrar recetas sabrosas de otros veganos, porque si no sabes cocinar, te espera un estilo de vida culinario suave.

Editar: La muerte como una enfermedad transmitida por los alimentos curable por el veganismo .
Porque los comentarios masivos fueron inevitables.

No creo que haya un factor de edad. Es una cuestión de elección y conocimiento de su preferencia. Muchos se vuelven veganos por razones de salud. Algunos por preferencia religiosa. Para mí, cualquier momento es bueno para comenzar una buena práctica (una vez que crees)

Desde mi punto de vista, ninguno. Sin embargo, solo tengo 56 años, y he cambiado muchos puntos de vista, y posiblemente podría cambiar a vegano. Quiero decir, el infierno no se ha congelado aún, pero podría.

Por lo tanto, si quieres convertirte en vegano y tienes edad suficiente para alimentarte, ve por ello. No hay una “mejor” edad.

Si no te gusta lo que encuentras después de haber sido vegano por un tiempo, vuelve al lado oscuro. Tenemos: Bistec. Y tocino. No van a dejar de vender carne y productos animales simplemente porque dejaste de comprarlos y comerlos. Estaremos aquí.