A los 19 años, sugeriría probablemente muy poco. El mayor peligro de hacer este tipo de cosas a su edad es que está estableciendo malos hábitos y un estilo de vida que no favorece la salud y el bienestar a largo plazo. Sin embargo, se puede cambiar a su edad y se puede cambiar rápidamente.
Tome algunas decisiones conscientes sobre el tipo de futuro que desea. Descubrirá que mejorar su salud también mejorará su mente y, como resultado, su futuro será mucho más exitoso. Sí, algunas personas tienen éxito con un estilo de vida horrible, pero el éxito es más que tener dinero, un trabajo prestigioso y un automóvil genial.
A los 19 años y el cuerpo es increíblemente flexible y clemente. Ponga en forma su mente y cuerpo y tome una decisión consciente para crear el tipo de vida que desee. ¡Buena suerte!
