Creo que la papaya encabeza la lista, es rica en vitaminas A y C y tiene magnesio
ácido fólico
potasio
cobre
ácido pantoténico
Ácido fólico
La papaya también contiene beta caroteno y vitamina E
En general, consumir esta fruta de forma regular puede prevenir o ralentizar la degeneración macular, ayudar en la digestión y reducir el riesgo de cáncer de colon.
No soy médico, así que no lo tomes como un consejo médico.
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