Sobre todo, ayuda a desarrollar tu físico y te da fuerza, pero creo que no deberías comer como una bestia porque no es saludable, pero hacer ejercicio durante una hora es muy bueno. Si está tratando de reducir su peso, debe seguir una dieta saludable y, con el ejercicio, ayuda a tonificar su cuerpo. Si eres un entusiasta puedes comer alimentos pesados, pero la comida debe contener proteínas y fibra, no carbohidratos, lo cual no es bueno para la salud.
Si comemos como bestias y hacemos ejercicio durante 1 hora sin parar, ¿qué sucederá?
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¿Deberíamos beber cuando comemos?
¿Qué comida esperarías encontrar en cada hogar?
¿Cuáles son algunos de los efectos negativos de comer en exceso?
La comida es más importante que los ejercicios.
Con sus ejercicios de 1 hora, también debe centrarse en la opción de alimentos saludables.
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