En mi opinión, sí.
Otros pueden sobrevivir con menos de un vaso lleno de líquido durante un día laboral prolongado (yo personalmente he sido testigo de esto) pero descubrí desde el primer grado de la escuela que uno necesita beber líquidos para evitar tener una fuerte , sensación de sequedad en la boca, labios profundamente agrietados y una sensación general de inquietud creciente (se llama sed) a medida que avanzaba el día.
El cuerpo humano tiene aproximadamente un 55-60 por ciento de agua en peso y no podemos alejarnos demasiado de una práctica que nos permite mantener este nivel de hidratación. Algunos libros sobre salud y nutrición pueden recomendar de 6 a 8 vasos de agua al día, mientras que otros productos de salud recomiendan una ingesta más diaria en su discurso de venta, según la comprensión intrínseca de que muchas personas en entornos urbanos no toman suficiente agua.
Busque información relevante sobre el asunto e intente seguir las recomendaciones mientras observa que el consumo de alcohol no cuenta para tales propósitos. Puede hacerte un bien en el nivel de las funciones corporales básicas.
