¿Es saludable dormir cubriendo completamente la cabeza con una manta?

En los adultos, no importa, pero muchos no se sienten cómodos con algo que les cubra la cara mientras duermen.
Como sabes, las sábanas y las mantas no son herméticas, por lo que el oxígeno circulará libremente bajo las mantas.
Por supuesto, habrá los sabios habituales diciéndote que es tan poco saludable, incluso peligroso, sin consideración, a menos que encuentren una investigación que documente sus afirmaciones, que aún no he visto.

Hay una investigación disponible en Internet que dice, de manera inequívoca, que dormir con otra cosa que no sea una manta muy ligera o una sábana, puede provocar daño cerebral y Alzheimer.

Lea aquí: Peligro encubierto – No duerma con la cabeza debajo de las mantas

Y aquí (más aterrador con MUCHOS documentos y resultados compilados a lo largo del tiempo): Resultados de la Encuesta de Demencia – Reinspiración

Los resultados están en “volver a respirar”, lo que está haciendo cubriéndose la boca y la nariz con mantas o cubiertas, puede ser bastante peligroso e incluso mentalmente devastador. Los resultados de años de encuestas y estudios son bastante concluyentes: la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia (como los microinfartos) a menudo son el resultado de una “reinhalación” o se aceleran.

Aquí está la MUY aterradora conclusión de las múltiples y continuas encuestas sobre la cabeza que cubre mientras duerme:

“Si consideramos que este porcentaje también podría atribuirse a todos los niveles o etapas de la demencia, podemos suponer que el 23% de todos los casos de demencia se deben a la cabeza cubriendo mientras duerme”.

Mi consejo: NO LO HAGAS NO CUBRE SU CABEZA MIENTRAS DUERME.

Puede no ser saludable para una persona que no goza de buena salud física. Dependiendo de la posición del sueño y el espesor de la manta, aunque no hermético, habrá menores niveles de oxígeno disponibles y mayores niveles de dióxido de carbono. Se disminuirá la audición y el olfato, por lo que disminuirá su capacidad de estar consciente de su entorno (peligro) en cualquier caso de emergencia, lo que lo pondrá en mayor riesgo. La temperatura aumentará y con esa transpiración. Por lo tanto, dependiendo de su estado actual de salud e hidratación, esto podría ser bueno, malo o irrelevante. Para un adolescente saludable o un adulto, no veo ningún problema con esto.

Probablemente no.

Pero si su manta no está limpia y es un puerto para bacterias por las que se filtra su aire fresco, me mantendría alejado de ella en general.

>> ¿Es saludable dormir cubriendo completamente la cabeza con una manta? Como he visto a muchas personas, incluyéndome a mí durmiendo cubriéndome la cabeza … quiero saber … ¿es dañino para nuestra salud?

Si te gusta hacerlo, está bien.

Tres cosas para evitar: una manta muy nueva, ya que puede tener polvo de fabricación, que no debe inhalar, no la use hasta que haya tenido dos lavados.

Una manta muy vieja, ya que las fibras se habrán diluido, y una vez más, puedes inhalar polvo y bacterias.

Tercero, una manta muy gruesa: solo asegúrate de tener suficiente aire.

Dormir con la cabeza cubierta, aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye la concentración de oxígeno que puede provocar efectos dañinos para el cerebro.

Consulte los enlaces a continuación:

http://www.psghospitals.com/heal …

Consecuencias de cubrirse la cabeza durante el sueño en la infancia.

No, no es. No lo creo. Las mantas suelen ser gruesas y pueden retener el polvo a veces. Puede terminar inhalando el polvo y matando gradualmente sus pulmones.
También soy asmático y mi médico siempre me dice que no me tape por completo.
También es bueno para nosotros inhalar aire fresco mientras dormimos. Cubrirse completamente con una manta puede ser peligroso para la salud

Supongo que en los adultos la reducción del oxígeno se vería compensada por el beneficio de dormir mejor, siempre y cuando la persona no tenga apnea del sueño, problemas cardíacos o asma y otros problemas pulmonares.

Definitivamente no. Cerrar la cabeza con una manta solo aumenta el dióxido de carbono que ha creado, y el oxígeno que necesita también disminuye. Y por supuesto, así es como vas a dañar tu propio cerebro.

Te sugiero que te pongas las cosas para los ojos cerrados porque no puedes dormir bien.

No es saludable para los adultos. Usted tiene oxígeno más que suficiente, incluso si el aire es más cálido debajo de la manta.

Si su problema es enfriarse entonces, seguramente se mantendrá más caliente porque la mayoría de su cuerpo está debajo de la manta.

Si la luz tiende a despertarte, de nuevo superarás esto durmiendo debajo de la manta.

Si compartes una cama con alguien, entonces ten cuidado con la flatulencia.

Es solo una preferencia. No es dañino a menos que te estés privando de oxígeno, pero por supuesto que no harías eso. De todos modos, si quieres dormir que sea cómodo para ti está bien. Lo importante es que duermas lo suficiente.

Absolutamente no.
La mejor manera es cubrir hasta nuestro cuello.
No es bueno porque el oxígeno que se requiere no es suficiente debajo de la manta.
También la habitación con ventilación es preferible para un buen sueño saludable.

En algunas culturas, hace frío y ayuda a mantener el calor dentro. Algunas personas usan un gorro acogedor o orejeras para ayudar a mantener el calor en la cabeza y el cuerpo. Existe un pequeño peligro de asfixia, pero es muy pequeño. Esta es una elección personal y si no tienes problemas para respirar, no te dañará de ninguna manera.

Esto definitivamente puede ser una cosa cultural ya que las personas sabían hace mucho tiempo que se perdía el calor del cuerpo cuando no usaban sombrero y que no había calor en el interior. ¡Es una excelente manera de mantener el calor!

Siempre que sea una manta limpia que no bloquee el flujo de aire, no hay problema en eso.
solo para bebés se le aconseja que tenga cuidado de evitar la manta de sofocar a los niños, ya que no tienen la manera de liberarse de ella cuando sea necesario.

Probablemente también dependa de qué tan gruesa sea la manta … si estás bajo muchas capas, el aire se agriará realmente rápido, y eso no puede ser bueno para que tu cuerpo intente recuperarse. pero si se trata de una manta fina, entonces probablemente puedas respirar bien a través de ella … de cualquier manera, oxígeno = todo en el cuerpo funciona mejor, así que si obtienes mejor aire con cada respiración, sin duda estarás más sano. * encogerse de hombros * IMO

No.

No se trata de salud, se trata de seguridad.

Especialmente si tienes parálisis del sueño. Debes respirar bien para poder romperlo. O el que sufre se sentirá peor si no puede respirar bien, por ejemplo, boca seca o congestión nasal.

Incluso si no tiene parálisis del sueño, puede carecer de oxígeno debido a la cobertura completa de la manta.

¿Pero cuál es la razón detrás de la cobertura completa de la cabeza? Me pregunto. Si se trata de ruido, no creo que funcione.

Probablemente no. Porque. no permite que circule el aire y sigue inhalando el mismo aire que ha ciclado. Aunque los poros finos que están presentes en la manta dejan escapar cierta cantidad de aire exhalado. Aún así no es suficiente para tu cuerpo.
Su cuerpo podría sentirse sofocante y sudaría para equilibrarlo.

A veces hace tanto frío que nos escondemos debajo de las sábanas. Es posible que haya suficiente oxígeno debajo de las cobijas para satisfacer nuestras necesidades corporales durante un período de tiempo, pero eventualmente el área será más CO2 que el aire normal y nuestra respiración comenzará a tener problemas. Nuestro cerebro se despierta lo suficiente como para tirar de la cubierta hacia atrás para que podamos obtener un buen aire.

Es saludable dormir bajo las sábanas durante un período corto de tiempo, pero después de eso salimos mucho e inhalamos aire saludable.

Si te ayuda a dormir lo suficiente, hazlo. Gracias por preguntar, Anónimo.