El roncar es una condición común a casi todos, pero más hombres que mujeres. Es probable que empeore con la edad. Los ronquidos ligeros en realidad no dañarán a nadie, aparte de obstaculizar a su compañero o al sueño de su compañero de habitación de vez en cuando. Sin embargo, los ronquidos fuertes pueden ser físicamente dañinos para usted a largo plazo.
Los ronquidos intensos o la apnea del sueño (interferencia en la respiración durante el sueño) convierten a la persona afectada en un sueño ligero habitual. Esto no se debe a que la persona se despierte a sí misma, sino porque tiene que mantener tensos los músculos de la garganta para garantizar un flujo de aire adecuado. Los problemas prolongados con el sueño debido a los ronquidos intensos también pueden provocar hipertensión arterial, lo que posiblemente conlleve un alto riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Aparte de lo anterior, los dolores de cabeza crónicos también son comunes. La somnolencia y la fatiga durante el día a menudo también pueden ocurrir. En el peor de los casos, ponerse a sí mismos y a otros en peligro al quedarse dormidos mientras conducen.
Como es evidente, uno no debe ignorar el problema de la apnea del sueño, si está presente. Hágase revisar por el médico en caso de que exista ese problema. Cuanto antes se diagnostique la causa del ronquido, mejor.
