Patatas blancas, en forma de papas fritas, papas hash browns o puré de papas.
Tomates, en forma de tomates frescos en rodajas en una ensalada o BLT, o catsup, salsa de pizza, salsa marinara o V-8.
Pimientos en forma de salsa picante, chilis verdes, pimientos o pimientos dulces.
Maíz, en forma de chips de maíz, tamales, tortillas de maíz, pan de maíz o maíz dulce.
La lechuga es muy popular en sandwiches y ensaladas.
Los frijoles se disfrutan como judías verdes hervidas o frijoles secos hervidos, que se usan en chile, sopa de frijoles, salsa de frijoles, frijoles y arroz, encurtidos en ensalada de 3 frijoles y carne de cerdo al horno y frijoles.
¿Cuáles son las ventajas de comer sano?
¿Qué es lo que realmente deseamos?
¿Cuáles son las comidas / recetas más eficientes en términos de tiempo y salud?
Aquí están los seis grandes, que como todos los días, y he hecho desde la infancia. Por extraño que parezca, todas estas seis verduras son nativas de América, excepto la lechuga.
Hay otros vegetales que los estadounidenses no querrían prescindir; pepinos, principalmente en forma de encurtidos de eneldo o condimentos dulces, repollo, generalmente como col de col, y hay cebollas y ajo, que dan sabor indispensable, pero no son tan importantes como los seis grandes.
