Si está obteniendo algo de nutrición con el azúcar, como el azúcar que se encuentra en una pieza entera de fruta o molasas, parece mejor para su salud en general. Sin embargo, los peligros de un exceso de azúcar no pueden ser exagerados. Para una revisión de los tipos de azúcares de los que está hablando y el efecto del azúcar en el cuerpo, visite:
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