A lo que yo agregaría: comida que sea lo suficientemente liviana como para permitirle vivir vigorosamente y hacer ejercicio, lo que también podría ayudar a la digestión.
¿Cuáles son los mejores alimentos para alguien con digestión lenta?
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¿Hay alguna aplicación iOS que pueda usar para registrar su ingesta diaria de alimentos?
- al vapor / puré de frutas y verduras
http://www.williams-sonoma.com/p …
Duro.
- yogur
- harina de avena
- tofu de seda
- gachas de arroz
- caldo
- jengibre
- brindis
- miel
- piña fresca
- papaya
- ume concentrado de ciruela
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